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第一夫人蜜雪兒偶爾會突然出現，不過她通常比歐巴馬早就寢。對他來說，獨處比睡眠更重要。
在晚餐後到就寢之間，歐巴馬從未借助咖啡因保持清醒，他很屏東銀行小額信貸 少喝咖啡或茶，身邊通常擺著一瓶白開水，而不是汽水。歐巴馬的友人說，他唯一的宵夜是七顆薄鹽杏仁。卡斯說：「蜜雪兒和我常常開玩笑說，不是6顆，也不是8顆，永遠是7顆。」
下班後的美國總統歐巴馬，都在做什麼？他認為，台南身份證借錢 獨處比睡眠更重要。
獨處時，歐巴馬會親自撰寫演講稿，閱讀幕僚秘書在晚間8點交上的簡報，而且每天閱讀幕僚篩選的10封美國民眾來函。這時，歐巴馬會打開ESPN體育頻道，有時也閱讀小說或玩iPad的WordsWith Friends拼字遊戲。
歐巴馬2009年首次入主白宮時，晚餐後例行活欠卡債 動通常7點15分在官邸三樓的遊戲室展開，與當時的家庭私人廚師卡斯一起打撞球45分鐘。卡斯認為，對歐巴馬來說，經過橢圓形辦公室一整天的緊湊工作後，撞球桌是他紓解緊張的良伴。
如果在白宮，歐巴馬幾乎都在傍晚六點半與妻子、兩個女兒共用晚餐，飯後進入白宮二樓臥室樓下的私人辦公用債追溯期 「條約室汽車貸款率利試算 房屋貸款增貸 公司信貸 桃園小額借款利息低 銀行個人信貸 >嘉義小額借款2萬 >銀行小額信貸 」，獨處四或五個小時。新北市哪裡可以借錢房屋貸款利率計算 理財型房貸比較
晚間8點，收發室遞來大批簡報、備忘錄與來自聯邦政府各部門的文件。卡2010至2013年擔任白宮國家安全顧問的唐尼花蓮證件借錢進修貸款 倫表示：「總統一定細讀手上的全部文件。次日上午，白宮官員會看到他加上的問題、註記與決定。」學生貸款買機車
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紐約時報2日以長文報導下班後的歐巴馬如何安排他的時間，揭露這個「全球唯一強權」領導人的作息和習慣。紐時說，歐巴馬自稱是夜貓子，半夜一、兩點鐘就寢是常事，通常上午7點起床，每天睡眠僅大約5小時，有時甚至不足5小時。
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